Les causes fréquentes
Facteurs biomécaniques : Age et hérédité
Facteurs mécaniques locaux : traumatismes, activités sportives unidirectionnelles, obésité, activité professionnelle, vice architectural, port de talons hauts.
Les symptômes
Douleur au genou lors de la marche, après une station assise prolongée. Puis une raideur s’installe au niveau du genou.
Le traitement podologique
Le but du traitement podologique est de décomprimer l’articulation, afin de limiter les frottements au niveau du compartiment touché. Contrairement à ce que l’on peut penser, le sport n’est pas déconseillé en cas d’arthrose, et fait même partie intégrante de la prise en charge. Les sports recommandés : un rodage articulaire (pédaler dans le vide sur un vélo d’appartement 10 minutes par jour), de la natation, de la randonnée, yoga, tai chi, gymnastique douce. Une activité physique régulière permet de renforcer la musculature et de protéger les articulations atteintes afin de préserver une bonne mobilité articulaire.